Thursday, February 10, 2011

bahaye makan makanan segera

hye hari nie cik zura nak berkonsi dengan you all tentang Corak pemakanan yang tidak seimbang, dan faktor keturunan turut menjadi penyumbang kepada penyakit-penyakit kronik yang boleh membawa maut sekiranya tidak dirawat dan dikawal punca utama kepada penyakit tersebut masih banyak ditentukan oleh corak pemakanan dan diet yang salah, tidak seimbang serta melakukan pekerjaan yang tidak memerlukan banyak pergerakan dan tenaga.sebab masyarakat sekarang lebih menyukai makanan segera seprti gambar-gambar di bawah nie:


Tahukah korang kebanyakan restoran makanan segera melalui kaedah penggorengan (fry atau deep fry) macam KFC, McDonald dan sewaktu dengannya menggunakan minyak yang mengandungi trans-fat??
Trans-fat menyumbang kepada kegemukan/obesity malah boleh menyumbatkan saluran darah yang boleh menyebabkan sakit jantung. Ia juga menambahkan paras kolestrol tidak baik (bad LDL) yang menjadi punca kepada pelbagai kecelaruan kesihatan termasuk serangan sakit jantung dan kanser

so jom kite ikut cik zura makan ikut gaye care hidup sihat



3 comments:

  1. assalamualaikum zura..

    yang part KFC tu yang tak boleh tahan...sebulan sekali mesti makan..hehe..

    ReplyDelete
  2. yeke amy,,,klau mkn sebulan sekali 2 xpe kire nye ade gape kan yg sye mksud kan mknan rutin harian kte,,,pengalaman saye bkerja di hospital sye ade se'org patient yg xpnah mkn nasi dari kecik makanan segera nie la yg die mkn tau...bdn die mmg krus gler,,,anyway tq for comment

    ReplyDelete
  3. singgah lg..

    laaaa...kalo dah tiap2 hari dok makan fast food jek...memang dasat..badan yang gemuk leh jadi sekeping je kan...hehe

    ReplyDelete